预防流感，从正确戴口罩开始！

戴口罩是预防传染病

最重要最有效的防控手段之一

戴口罩看似简单，

其实是很有学问的。

为什么提倡戴口罩来预防呼吸道传染病？

冬季传染病高发时，戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。

在什么情况下应该佩戴口罩？

1

去医院看病的时候。

2

乘坐公共交通工具的时候。

3

呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间。

4

如果在一个办公室或一个学校班级内，有同事或同学感冒的时候。

5

患者与人近距离接触时。

冬季传染病的防护，选择一次性医用口罩最合适，建议购买正规企业的产品。

如何正确佩戴口罩？

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

佩戴口罩的注意事项

应先洗手，再佩戴口罩。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。

摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。一次性医用口罩尽量不要重复使用。　

戳视频，一起学习正确戴口罩↓

来源：微信公众号“北京市疾病预防控制中心”

编辑：杨明昊