全国花粉过敏预警地图出炉：过敏星人赏花出游要“躲”更要“防”

春花绽放虽美，易过敏星人却欲哭无泪。24日，#春天是过敏体质的噩梦#冲上热搜，阅读量高达6000多万，可想花粉还是困扰了不少人。针对此种情况，中国天气网制作的“全国花粉过敏预警地图”适时出炉，标明了不同地区的花粉过敏诱发程度。未来两天，中东部大部容易诱发花粉过敏，像是山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易过敏星人更要注意武装好自己。

花粉过敏又叫变态反应

高发季：春季和夏秋季

花粉过敏又叫变态反应，而约200年前却被叫作“干草热”，这是由英文名Hay Fever直译过来的，原因是当时的社会以为过敏的症状是由干草的味道造成的。花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康，花粉过敏已成为名副其实的流行病。

花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。有人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。

每年有两个时段是花粉症的高发季：春季和夏秋季。相对来说，春季花粉症症状较轻，出现哮喘的概率约为5%。而夏秋季持续时间更长，症状更严重，可能有50%的病人会出现哮喘。

另外，柳絮中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

花粉过敏是小事？大错特错！

鼻子：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等

呼吸道：阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二

眼睛：眼睛发痒、眼睑肿胀、常伴有水样或脓性黏液分泌物出现

皮肤：面部等部位皮肤红肿、瘙痒，严重者伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等

很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑猝死等后果。所以，不要以为花粉过敏是小事，仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状，就已经严重影响到人们的生活与工作了。

生活越卫生越容易导致过敏疾病

瑞典一项研究表明，父母用手洗碗而不是用洗碗机，直接从农场买来食物喂养孩子等行为，可降低孩子过敏的概率。

我国约有3亿～6亿过敏性疾病患者，过敏性疾病发病率为20%～40%。该病在发达国家和地区的发病率，高于发展中国家，城市高于乡村，污染地区高于非污染地区。过敏是身体免疫系统对外界物质的反应。如果孩子免疫系统极少接触这些东西，一旦接触，就有可能出现问题。儿童成长环境越干净，就越缺少与过敏原的缓慢接触，所以身体就容易产生过敏性反应。家长平时应多鼓励孩子走向户外、多接触自然，适当“放养”就相当于注射了疫苗；如果条件允许，家中要少用消毒液、清洁剂等。

过敏星赏花要做好防护

春暖花开时，过敏星人应避免看花，踏青或是和大自然亲密接触；若无法避免，建议佩戴包裹性更好的防晒口罩，既防花粉侵入，也防止紫外线照射致过敏，回家后及时清理手、脸等裸露在外的部分，皮肤有不适时切勿抓挠或用热水烫洗，发现症状及时就诊，选择合适的药物服用或涂抹。

此外，生活压力大、免疫力下降也是过敏症状的诱因，应建立健康的生活方式和饮食习惯，比如减少烟酒、合理作息、调节情绪、科学锻炼，多吃蔬菜水果，定时补充钙质和维生素，能有效降低过敏的发病率。

（大众网·海报新闻编辑 胡玥姣 综合中国天气网、光明网、人民日报、羊城晚报等）