技术使生活变得更加容易 最终导致和操纵我们的行为

多年来，我们看到了令人难以置信的技术发展，都是为了更好地利用时间：提高生产力，连接的即时性，自动化，赋予权力，启发和娱乐的平台......

毫无疑问，技术使生活变得更加容易，但实现这一目标的原因是什么呢?

技术导致错误的信念，最终导致和操纵我们的行为。我们生活在一个大型科技公司能够在您的脑海中安排思想的世界。你以为你是急于接受社交媒体接受朋友的请求以避免看似粗鲁，但真的那个朋友可能会回应一个建议你作为连接的算法。

使用的另一种常用方法是经典的“你已经在照片中标记”通知，它会立即引起我们的注意，因为如果它是一张糟糕的照片，对吧?有多少其他技术时刻被这样操纵?它已成为一种社会义务。

全有或全无关系

由于大型科技公司争夺我们的注意力，我们与技术有着全面或全部的关系。我们一整天面临的技术旨在吸引我们消费更多内容并花费更多时间和数据。向右滑动以寻找爱情，向左滑动，然后在这里开车以更快地回家。

这些过于简单化的选择使我们相信权力掌握在我们手中，但是让我们不要考虑对我们来说真正重要的事情以及什么能帮助我们将每一个时刻都放在最大限度的事情，这都是一种欺骗。

随着谷歌，亚马逊和Facebook等大公司推动创新越来越多技术的议程，保持速度是一项几乎不可能完成的任务。特别是考虑到他们都在争取同样的注意力。在一篇关于这个主题的文章中，Jemima Kiss写道，技术的进步使世界触手可及，但问了一个问题：“我们一直都很好地联系我们吗?”她接着说，关闭技术是关于心理健康。这是写于2015年，考虑到自那时以来发生了多大的变化令人恐惧。

恢复选择

我们需要的是恢复选择。凭借专为更深刻的人类目标而设计的技术，我们创造了一个可以帮助您充分利用时间的世界。我们从在线作家和思想家那里看到的最近内容的大部分内容都围绕着对“技术休息”的需求和这种增加的好处。

我们正在开发应用程序和产品，以帮助我们保持联系和平静之间的平衡，使我们的感受和周围环境有意识，有些只是帮助我们集中注意力，远离技术带来的干扰。这些应用会记录我们的屏幕时间，甚至允许我们为某些应用设置时间限制。

其他一些产品包括IRL(现实生活中)眼镜和旅行者(分散注意力的自由写作)。考虑到我们每天花在屏幕上看的时间，因此需要这些时间并不奇怪。IRL屏幕遮挡眼镜让您可以控制何时以及如何与屏幕互动，从而实现不间断的体验和真正的人际关系。

第二款产品Traveller是一款打字机灵感设置，配有键盘和简单的屏幕，任何需要完成书面作品的人都可以享受长达30小时的电池续航时间。这些精彩的科技产品已经介入，将我们带回到现在，帮助我们专注并更多地参与生活的特殊时刻。

提醒我们是人

这些切实的发展令人着迷，但也许更简单。使用Google世界各地收集到的大量数据，我们可以根据用户的需求量身定制体验，而不是窃取他们的时间。例如，简单的“聚焦模式”允许用户将自己标记为“聚焦”，仅允许有意识和紧急中断。

已经进行了研究以证明，一旦你分心，重新关注手头的任务需要大约23分钟。如果你知道时间成本，你会回复那条评论吗?我们需要质疑我们会考虑花费多少时间以及我们的手机可以帮助我们实现个人目标的程度。

所以这是你的提醒，我们是人类，即时成功的压力和完美的选择是我们可以选择静音的。让我们满足并有意识地关注我们最关心的事情。

那么，您是否会说技术帮助我们建立一个更富有成效和更有权力的社会，或者它是否妨碍了我们的注意力并窃取了我们的选择自由?