【迎接开学季⑤】青春期来了！初中生的世界你得懂

9月开学季，又有一批小小少年步入初中校园。进入初中阶段，学习科目增加，学习压力变大，学生该如何应对？更重要的是，初中生正值青春期，叛逆、厌学、沉迷网络……一系列问题接踵而来，作为教师和家长又该如何正确引导孩子？

针对这些问题，记者收集了初中生常遇到的几个问题，既涉及学习方面，又包含心理层面，并就这些问题采访了石家庄40中初一年级班主任张文梅和心理老师罗增彦。

学习压力大？多和老师家长交流

“初一除了语文、数学、英语还增加了历史、道德与法制、生物、地理，到了初二会增加物理和化学等学习科目。面对学习压力，学生应该自己设定一个合适的目标，让自己努努力就能达到，压力过大时可以给自己一点心理暗示。”张文梅建议，平时多和老师交流，要相信老师，对于老师的要求要认真落实；对家长来说，期望值要符合孩子的成长规律，多给鼓励和支持，不要给孩子太大压力。

学习科目增多偏科？设置合适小目标

科目多了，很容易出现偏科的情况，对此张文梅说：“水桶的盛水量取决于最短的那块木板，学习中最弱那一科会影响整体成绩。对自己的弱科，要找到兴趣点，偏理科学生可以读一些文学作品，偏文科的学生可以多看一些科学实验来增加兴趣。”

她同时对家长也提出了建议：“如果孩子在某一弱科上有畏难情绪，可以帮助孩子制定一些阶段性小目标，一步一步赶上，不要操之过急，家长切记不要拿自己的孩子和其他孩子比。”

自我控制能力差，爱拖延？试试这三个办法

有些家长反映，孩子自我控制能力差，爱拖延，对此张文梅提出了三个解决办法：第一，规划好自己的学习任务，每个任务要有时间的限制，可以用计时器计时。第二、学习的环境要单纯简单，尤其是在家里，学习桌面上，电脑，手机，玩具不要放在视线范围内。第三，家长要帮孩子科学的安排学习顺序，最好是，易—难—易，把简单的放在两头，让孩子轻松进入学习状态并能轻松结束，如果孩子按时完成不要随意再加量，防止孩子因负担过重而消极对待。

青春期情绪对抗？父母要学会倾听以友相待

进入初中阶段，孩子也开始了青春期的旅程，处理不好，容易与父母的关系变得紧张，甚至发生冲突，对于这些对抗情绪，该如何处理呢？

罗增彦说，孩子与父母的冲突分为两种：第一，硬抵抗，与父母争吵，你说东我偏往西，甚至发生严重冲突。第二，软抵抗，父母说什么不吭声，也不按照父母说的做。情绪低落，感觉父母不爱自己。“应对这一问题，从父母的角度看，父母要尊重孩子的意见，学会倾听，有同理心，理解孩子的感受；从孩子的角度，要学会调控自己的情绪，不要硬碰硬，和父母敞开心扉沟通，理解父母也是为了自己好，以友相待。”

沉迷网络？让孩子在现实中获得足够多关注

罗增彦提醒家长，一些家长采用断网、争夺手机等方式防止孩子沉迷网络，这种“堵”的方式几乎无效，有时会出现偏激行为甚至发生悲剧。

“要在现实中让孩子获得足够多的关注和满足，就不容易沉迷网络。在学习上，家长和教师不应只注重成绩，更要看到孩子努力的过程，增加孩子的成就感和价值感；从家庭角度，给孩子提供和谐温馨的家庭氛围，善于发现孩子的优点和长处，在情感上支持孩子。”（记者魏雨）